چگونه سایز کاپ قاعدگی را بفهمیم؟

در دهه‌های اخیر اهمیت سلامت فردی به ویژه سلامت زنان روندی انقلابی را طی کرده است. از جمله مواردی که در این زمینه مورد توجه قرار گرفته، تولید محصولات استریل و بهداشتی برای دوره قاعدگی در زنان است. نوار بهداشتی و تامپون را می‌توان به عنوان اولین و محبوب‌ترین انواع این محصولات معرفی کرد؛ اما در دهه اخیر با پدیده‌ای نوظهور به نام کاپ قاعدگی در حوزه سلامت بانوان مواجه شده‌ایم. این کاپ انواع و سایزهای مختلفی دارد و سوال اینجا است که چگونه سایز کاپ قاعدگی را بفهمیم؟

کاپ قاعدگی محصولی مدرن بوده که برای تسهیل دوره پریود طراحی شده است. این محصول از نظر کاربری و کاربرد تفاوت‌های قابل توجهی با نمونه‌های مشابه خود دارد؛ بنابراین جای تعجب نیست که روش انتخاب و استفاده از آن برای بسیاری از ما چالش برانگیز باشد. با ما در ادامه این مطلب از فروشگاه لباس زیر زنانه ماییلدا همراه باشید تا به سوال چگونه سایز کاپ قاعدگی را بفهمیم، پاسخ دهیم.

کاپ قاعدگی چیست؟

انتخاب محصول بهداشتی مناسب برای استفاده در دوران پریود یکی از پایه‌های اساسی سلامت زنان است. از جمله محصولاتی که برای این منظور استفاده می‌شود می‌توان به نوار بهداشتی و تامپون اشاره کرد؛ اما گزینه دیگری نیز وجود دارد که نسبت به دو گزینه قبلی جدیدتر است. کاپ قاعدگی یکی از جدیدترین محصولات برای جمع آوری خون دوران پریود است.

کاپ قاعدگی به گونه‌ای تولید می‌شود که مشکلات دوره پریود را برای خانم‌ها به حداقل برساند. مجموع مزایای این محصول آن را به یکی از پرفروش‌ترین محصولات بهداشتی مورد استفاده زنان در سراسر جهان در مدت کوتاهی تبدیل کرده است. کاپ قاعدگی در انواع مختلفی تولید می‌شود و برای بهره‌مندی از ویژگی‌های فوق‌العاده آن کافی است کاپ مناسب تهیه کنید.

فواید استفاده از کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی محصولی متفاوت و منحصر‌به‌فرد است که از سیلیکون درجه ۱ پزشکی تولید می‌شود. این محصول دارای مزایای بسیار زیادی است که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

بی‌خطر بودن

مواد سیلیکونی مورد استفاده در این محصول با شرایط فیزیولوژیکی، PH طبیعی ناحیه تناسلی و دهانه واژن هماهنگی خوبی دارد. همچنین این مواد باکتری‌های طبیعی ناحیه واژن را تحت تأثیر قرار نمی‌دهند. استفاده از کاپ قاعدگی احتمال عفونت‌های باکتریایی را در طول دوره قاعدگی به حداقل می‌رساند.

ظرفیت بالا

مهم نیست که خونریزی شما در دوره قاعدگی چقدر زیاد باشد، کاپ قاعدگی به راحتی تمام خون پریود را جمع می‌کند. همچنین در طول روز نیازی به تعویض مجدد آن نیست. شما می‌توانید هر ۱۲ ساعت یک‌بار کاپ قاعدگی خود را بردارید و آن را خالی کنید.

سازگار با شرایط محیطی

پدها و تامپون‌های قاعدگی در طول سال زباله زیادی تولید می‌کنند. کاپ قاعدگی به دلیل اینکه مجدد قابل استفاده است تأثیر زیادی در کاهش ضایعات و آلودگی‌های محیطی ناشی از محصولات یک‌بار مصرف دارد. به همین دلیل ترویج استفاده از آن مورد حمایت دوستداران محیط زیست قرار گرفته است.

مقرون به صرفه

هرکدام از کاپ‌های قاعدگی تا مدت طولانی قابل استفاده هستند. این امر صرفه‌جویی اقتصادی قابل توجهی دارد و یکی از دلایل اصلی محبوبیت کاپ قاعدگی است.

کاپ قاعدگی در چه اندازه‌هایی موجود است؟

اکنون بیایید به این سوال مهم پاسخ دهیم که چگونه سایز کاپ قاعدگی را بفهمیم؟ هنگام خرید انواع کاپ قاعدگی باید آناتومی بدن خود را به خوبی بشناسید. انتخاب این محصول به قطر دهانه رحم بستگی دارد.

مهم‌ترین شاخصی که در انتخاب اندازه کاپ قاعدگی تأثیر می‌گذارد، شدت خونریزی در طول دوره پریود است. با توجه به این معیار، کاپ قاعدگی در دو سایز کوچک و بزرگ تولید می‌شود. هرچه خونریزی شدیدتر باشد، اندازه کاپ بزرگ‌تر است. از نظر ظرفیت این کاپ‌ها در مدل‌های ۲۰ و ۳۰ میلی‌لیتری موجود هستند.

تشخیص سایز کاپ قاعدگی با تعیین ارتفاع کاپ

اگر هنوز این سوال در ذهن شما است که چگونه سایز کاپ قاعدگی را بفهمیم؟ شرکت‌های تولیدی شرایطی را برای زنانی که نگران اندازه کاپ هستند فراهم کرده‌اند تا کاپ‌های قاعدگی را آزمایش کنند. روش دیگری که می‌توان برای انتخاب صحیح کاپ قاعدگی استفاده کرد، تعیین ارتفاع مناسب کاپ است. درست است که ارتفاع کاپ‌ها طبق استانداردهای شرکت‌های سازنده ساخته می‌شود، اما با آگاهی در مورد ارتفاع دهانه رحم، انتخاب اندازه مناسب آسان‌تر خواهد شد.

خانم‌هایی که دهانه رحم پایینی دارند، کاپ‌های کوتاه گزینه خوبی برای آن‌ها هستند. خانم‌هایی که دهانه رحم متوسطی دارند می‌توانند از انواع کاپ‌ها استفاده کنند. اگر دهانه رحم بالایی دارید، کاپ‌های بلند انتخاب بهتری خواهند بود. از آنجایی که شما باید خودتان ارتفاع دهانه رحم را تشخیص دهید و این برای اکثر زنان چالش برانگیز است، بنابراین تست اندازه کاپ بهترین راه حل خواهد بود.

چگونه سایز کاپ قاعدگی را بفهمیم: نکات کلیدی

برای اینکه انتخاب درستی داشته باشید و بدانید که چگونه سایز کاپ قاعدگی را درست تهیه کنید، جدا از پارامتر شدت خونریزی در دوره قاعدگی، نکات کلیدی دیگری نیز در تعیین اندازه کاپ‌ها نقش موثری دارند. با در نظر گرفتن نکات زیر، تشخیص سایز کاپ قاعدگی برای شما آسان‌تر خواهد شد:

خونریزی شدید در دوران قاعدگی

اگر خونریزی کمتری دارید، سایز یک یا کوچک انتخاب خوبی است؛ اما اگر در طول قاعدگی خونریزی بیشتری دارید، اندازه بزرگ‌تر بهتر است.

سن

سن نیز یکی از عواملی است که بر اندازه کاپ قاعدگی تأثیر می‌گذارد. اگر کمتر از ۳۰ سال سن دارید سایز یک را انتخاب کنید، در غیر این صورت برای افراد بالای ۳۰ سال کاپ قاعدگی سایز بزرگ گزینه مناسب‌تری است.

زایمان و بارداری

زنانی که بارداری و زایمان را تجربه می‌کنند، واژن آن‌ها با تغییراتی روبرو می‌شود. کاهش قدرت عضلات کف لگن و شدت خونریزی بخشی از تغییرات بعد از زایمان است. برای این خانم‌ها سایز بزرگ منطقی‌تر است. همچنین ذکر این نکته نیز می تواند مفید باشد که در هنگام حاملگی پوشیدن شورت بارداری پیشنهاد می شود.

ورزش

زنانی که ورزش می‌کنند و ورزش‌های روزانه مانند یوگا و پیلاتس را انجام می‌دهند، عضلات کف لگن قوی‌تری دارند. در نتیجه سایز کوچک انتخاب بهترین برای این خانم‌ها است. به طور کلی شدت خونریزی و قدرت عضلات کف لگن برای نگه داشتن کاپ قاعدگی در داخل واژن دو پارامتر مهمی هستند که در انتخاب سایز کاپ‌های قاعدگی موثر خواهند بود. هر چه شدت خونریزی کمتر و عضلات لگن قوی‌تر باشد، اندازه کوچک‌تر گزینه مناسب‌تری است.

سخن پایانی

با تغییراتی که در تولید محصولات بهداشتی قاعدگی ایجاد شده و لوازم بهداشتی مانند کاپ قاعدگی در لیست بانوان قرار گرفته، اولین چالشی که خانم‌ها با آن روبرو هستند انتخاب سایز کاپ قاعدگی است. برای اینکه بفهمید کدام نوع کاپ برای شما مناسب است، می‌توان عوامل مختلفی را در نظر گرفت. کاپ قاعدگی معمولاً در دو اندازه کوچک و بزرگ تولید می‌شود. انتخاب هر کدام از آن‌ها به شرایط جسمانی شما بستگی دارد.

مهم‌ترین پارامتری که در خرید کاپ قاعدگی موثر واقع می‌شود، شدت خونریزی در دوران پریود است. اگر میزان خونریزی کم باشد، باید کاپ سایز کوچک تهیه کنید. پارامترهای بعدی که در تعیین نوع کاپ به شما کمک می‌کنند شامل قدرت یا ضعف عضلات کف لگن، تجربه بارداری و زایمان، انجام ورزش و تمرینات روزانه، سن و اندازه دهانه رحم هستند.

ماییلدا مجموعه ای است با بیش از هزاران مدل انواع لباس زیر مردانه و زنانه که هر روز بر تعداد و تنوع محصولات این مجموعه اضافه می شود. اگر خواهان خرید لباس زیر ازجمله شورت زنانه و یا شورت و سوتین هستید، میتوانید به بخش فروشگاه سایت رفته و تنوع محصولات را مشاهده و خرید خود را انجام دهید. 

سوالات متداول

کاپ قاعدگی چیست؟

کاپ قاعدگی یک محصول نسبتاً جدید برای جذب خون در دوران پریود است که وارد واژن می‌شود و در دهانه رحم قرار می‌گیرد.

استفاده از کاپ قاعدگی چه مزیت‌هایی دارد؟

کاپ قاعدگی یک محصول مقرون‌به‌صرفه و بی‌خطر است، ظرفیت بالایی دارد و با محیط زیست سازگار خواهد بود.

در انتخاب سایز کاپ قاعدگی به چه نکاتی باید توجه کرد؟

در انتخاب سایز کاپ قاعدگی باید پارامترهایی مانند میزان خونریزی، سن، تجربه زایمان و میزان فعالیت روزانه از جمله ورزش‌های مختلف را در نظر گرفت.